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ZEN
ZEN ist ein spiritueller Weg, der aus dem Buddhismus kommt, aber nicht an eine bestimmte Religion gebunden ist. Durch die Übung des Loslassens aller Gedanken und Vorstellungen beim aufrechten Sitzen in der Stille (ZAZEN) gilt es, unsere wahre Mitte und unser wahres Wesen zu erreichen, aus dem die Gestaltungskraft für den Alltag kommt. ZEN ist ein direkter Weg, der Entschlossenheit und Konsequenz erfordert. Alle ZEN-Übungen finden grundsätzlich im SCHWEIGEN statt. Stille in der Bewegung, bewegte Stille. Erdungs- und Achtsamkeitsübungen sowie Atem und Körperhaltung helfen dabei. Nachgewiesene Effekte der ZEN-Praxis sind: Zunahme des klaren Denkens, höhere Energie, stärkere Konzentration, mehr Geduld, Abbau von Stress. bei M a r ia E l i s a b e t h v. E y s s e n Spitzwegstraße 6 63322 Rödermark / Ober-Roden -Breidert Tel: (06074) 90138 Fax: (06074) 960 553 Web: lebenskunst-zentrum.de
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2009 Zentrum für Körper, Geist und Seele - Maria Elisabeth v.
Eyssen
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